Hur man hämtar och tar bort data från Facebook

Det råder ingen tvekan om att sociala medier har gjort det mycket lättare att hålla kontakten med familj och vänner. Med en tidslinje för alla dina vänners aktivitet är det lätt att hålla sig nära dem du älskar, även om du är tusentals miles away.

Men om du inte betalar för en produkt är chansen att du själv är produkten - och Facebook har gjort miljarder av att tillhandahålla mycket effektiva verktyg för annonsörer som använder din information och surfvanor.

Under de senaste åren har en serie läckor och whistleblowers gjort det mycket uppenbart den extrema mängd information som Facebook har samlat in från användare, och de har inte alltid varit de mest noggranna när det gäller frågor om integritet.

Många har börjat migrera bort från tjänsten, men det finns några extra steg du kan behöva ta bort än enkel profilavaktivering om du vill behålla dina personuppgifter skyddade.

Lyckligtvis har Facebook blivit ganska transparent om vilken typ av data de har samlat och ger också enkel tillgång till verktyg som du kan använda för att hantera den data.

Hämta och ta bort Facebook-data

Följ stegen nedan för att ladda ner och ta bort data från Facebook och minska ditt digitala fotavtryck.

Steg 1. Logga in på ditt Facebook-konto i en webbläsare och klicka på rullgardinsmenyn längst upp till höger på skärmen.

Steg 2. Välj inställningar.

Steg 3. På vänster sida av skärmen väljer du Din Facebook-information.

Steg 4. Klick Ladda ner din information.

Steg 5. På nästa skärm klickar du på Skapa fil.

Steg 6. Vid denna tidpunkt kommer Facebook att ge dig ett meddelande om att din fil behandlas. Det kan ta lite tid beroende på hur länge du har varit på Facebook och hur aktiv du har varit på webbplatsen och runt på webben, men det borde inte ta mer än en timme eller två i de flesta fall.

När filen är klar behandlas meddelandet på webbplatsen att filen är klar för nedladdning och kan sedan ladda ner en fullständig fil med all information som Facebook har samlat in. Det här är bra för att samla in information du vill spara innan du tar bort ditt Facebook-konto helt eller ens om du bara vill kunna sortera igenom det innehåll som webbplatsen har samlat över åren.

Medan vi väntar på att filen ska behandlas kan vi dock titta på några fler Facebook-datainställningar.

Steg 7. Gå tillbaka till föregående sida och klicka Aktivitets logg.

Steg 8. Den här sidan är en samling av all din aktivitet och interaktioner med webbplatsen. Du får se alla dina inlägg, kommentarer och till och med dina reaktioner på varje inlägg på webbplatsen. För enklare sortering kan du välja de data du är intresserad av att titta på med aktivitetsloggfiltret till vänster på denna sida.

Steg 9. Bredvid alla aktiviteter ser du två olika ikoner. Ikonen till vänster kan du titta på vem den specifika posten är synlig för, och ikonen till höger låter dig ta bort specifika poster från din logg. Det här är bra om det finns särskilda foton eller inlägg som du hellre inte skulle flyta runt på webben men är okej med datahanteringen i allmänhet.

Steg 10. Om du vill radera ditt konto och all information som är kopplad till det, är det också ett alternativ! Gå tillbaka till fönstret Facebook Information och klicka Ta bort ditt konto och information.

Steg 11. Nästa skärm ger dig information om vad som ska hända när du bekräftar inställningen, liksom några andra alternativ som att helt enkelt avaktivera Facebook för att behålla tillgången till Messenger. Om du vill helt stänga av Facebook, klicka Radera konto längst ner till höger i det här fönstret.

Var noga med att du är 100% positiv att du vill ta bort kontot och data permanent, eftersom det inte går tillbaka efter denna punkt i processen. Vi rekommenderar att du åtminstone hämtar din Facebook-information genom processen i steg 4-6 så att du har en kopia av några minnen du skulle vilja behålla för framtiden.

Sammantaget, medan Facebook säkert har kommit överens som lite skuggigt när det gäller hur de hanterar sina användares data, ger de dig tillgång till data om du är villig att göra lite grävning.

En sak som är värt att nämna att många användare inte inser är att "rivaliserande" sociala nätverk Instagram ägs också av Facebook. Så om du vill ta bort dina data från företagets servrar helt, måste du undvika att använda den där appen.

Det är säkert obekvämt att skära ut två av de största sociala nätverk på webben, men för dem som vill ha bättre kontroll över hur deras personuppgifter används, är det väl värt ett par timmar att se på de insamlade uppgifterna och se till att du är så välinformerad som möjligt. Njut av!