IPhone s nya Bedtime -funktion kommer att plåga dig att sova

Om du någonsin har lidit, eller för närvarande lider av sömnbrist, har Apple just rullat ut en “Bedtime” funktion som kan hjälpa dig att minska din sömnskuld.

Tillgänglig via appen Klocka, “Bedtime” kommer att tillåta dig att ställa in din målsättning och sömnslängd med klockan som tillhandahålls.

När du har ställt in, kommer iPhone att börja skicka meddelanden, och påminner dig om att du verkligen ska gå och lägga dig. I grund och botten fungerar denna funktion som en omvänd väckarklocka, med din iPhone plåga dig att gå och lägga dig istället för att vakna.

Sömn påminnelser åt sidan, “Bedtime” funktionen kan också fungera bredvid iPhone: s Health app. Båda funktionerna kommer att fungera tillsammans för att spåra din sömntid utan att behöva några bärbara saker.

Eftersom statistik och sömnsvanor spåras automatiskt kan du komma åt de data som hämtats från denna funktion i Health-appen.

Naturligtvis, mycket som larmet, “Bedtime” kommer bara att fungera om du väljer att följa det uppsatta schemat. Medan “Bedtime” funktionen är stor i teorin, dess effektivitet är helt beroende av den person som använder den.