10 saker att sluta göra år 2019
Läs ordet “sluta med” och jag är nästan säker att du redan föreställer mig att jag berätta för dig att lämna det hela bakom, för att börja med att glömma det förflutna och andra liknande ljudupplysningar i ljuset av 2019 som kommer.
Åh, men Det är bara den enkla vägen ut av saker, vilket är inte vad detta inlägg handlar om.
Vad det är är dock en vridning mot dina vanliga nyårsbeslut. Det är en lista över förändringar som du kanske vill överväga att göra i ditt liv under det kommande året. Om du tar dem på allvar, kan du bara göra något minnesvärt ut ur 2019. Så om du är redo för att ta din lista över mål för det nya året på ett skämt, låt oss ta itu med det.
1. Avsluta att göra långa att göra listor
Första saker först gör dig själv en tjänst och kompilera en lista med bara fem eller färre mål till att börja med.
Jag säger det här för tvingar dig att komma med en kort lista kommer att driva dig för att tänka på vad som är viktigast för dig. Det gör också listan mer uppnåelig. Dessutom kommer det att ha mindre risk att du någonsin kan arbeta dig igenom för att uppnå dem alla.
När du väl har korsat flera (eller till och med alla) saker från din lista kan du alltid välja att lägga till mer. När du väljer att göra det på så vis ökar du gradvis ante vara beväpnad med förtroende som kommer från att ha uppnått några av dina tidigare mål.
Vad ska man göra år 2019
Gör korta att göra listor och kom snabbt runt till dem. Lägga till mer. Skölj och upprepa.
2. Avsluta att vara så allvarlig
Jag förespråkar inte en frivolous inställning till livet här men vi kan alla göra med en bättre humor. Till exempel, när du pratar med någon och situationen blir lite spänd, försök spruta lite humor i konversationen. Självklart, gör detta smakligt och var försiktig med allt som kan vara potentiellt offensivt mot personen (som skämt om ras eller religion).
Det enklaste sättet att göra detta är att göra roligt med dig själv istället för dem. Vilket leder mig till en annan punkt. Det är också värt att lära sig att skratta åt egna misstag och inte slå dig över dem. Alla begår blunders, så skära dig själv lite slarv. Analysera felet på dina vägar om du måste, men lägg alltid till ett streck av humor.
Vad ska man göra år 2019
Livet blir mycket lättare när du lär dig att se den roligare sidan av saker, även om det betyder att skratta åt dig själv.
3. Avsluta ursäkta dåligt beteende
Vi är bundna till stöta på människor som inte bryr sig om oss själva även om de verkar göra det på ytan. Det här kan vara någon i ditt liv: familjemedlemmar, grannar, vänner, kollegor, klasskamrater etc..
Dessa människor jag refererar till suga livet ut ur dig, lämnar dig sämre bort efter möten du har med dem.
Om du kan identifiera vem dessa människor är, kanske du vill överväga avstånd från dig själv i det nya året. Om du inte helt kan skära dem ur ditt liv, åtminstone begränsa det inflytande de kommer att få på dig framåt.
Till exempel kan en person insistera på att du taggar med dem för något onödigt och tidskrävande. Om du anser att detta strider mot dina personliga gränser, borde du berätta för dem säkert att du inte kan göra det. (Om det här steget är för svårt, mjuka effekten genom att följa med dem efteråt för att fråga hur det gick i din frånvaro.)
Med en lite takt och a hälsosam dos av självrespekt , du kan skapa ett bättre socialt liv för dig själv, en som du blir mer bekväm och glad på lång sikt.
Vad ska man göra år 2019
Förgylla och glömma var du behöver, men låt aldrig andra upprepade gånger försämra dig eller korsa dina personliga gränser.
4. Avsluta att vara halvhjärtade
Att komma igång med att arbeta mot ett visst mål är en sak; vara tillräckligt engagerade för att se uppgiften till hands för att slutföra är något annat helt och hållet.
Mycket ofta kommer du att upptäcka att du tenderar att vara väldigt entusiastisk när du först börjar göra något, bara för att förlora momentum när tiden går vidare. Eller du kanske faktiskt redan varit apatisk om det från början, bara gör det till träffa annan personens förväntningar av dig.
Tja, för ditt eget välbefinnandas skull, minimera ta på allt som du inte är riktigt motiverad till. Detta inkluderar även de väsentliga sakerna som ett val av karriär. Om du kan tjäna pengar på att göra något du är bra på och tycker om att göra mot att jobba på ett jobb som du loathe men fortsätter att göra bara för att du har tidigare erfarenhet eller kvalifikationer i det, vad hindrar dig från att gå till den förra i stället?
Vad ska man göra år 2019
Om det finns något du bestämmer dig för att göra, ge det hela. Eller annars ingenting alls.
5. Sluta vara oorganiserad
Jag vet inte om dig, men fysisk störning har en direkt inverkan på mitt mentala och emotionella tillstånd. Till exempel när det gäller saker som min arbetsyta, måste det bara vara snyggt. Att inte veta var allt är eller måste sitta omgivet av skräp och inget tomt bordsutrymme att spara gör mig bara oförmögen att tänka och få något arbete gjort.
Men att vara organiserad går bortom bara hålla dina fysiska tillhörigheter i ordning. Det sträcker sig till de saker du gör också, Hur du planerar ditt arbete, studier, ärenden, studier och liknande.
Att göra ansträngningar att till exempel utarbeta den bästa ordern för att springa ärenden för att minimera restiden är definitivt värt den extra tiden du tog för att planera för det. På samma sätt, om du är en student, snarare än att läsa ett helt kapitel i läroboken (bara för att snabbt glömma allt), gå direkt till granskningsfrågorna i slutet. Använd dessa frågor som som en guide för vad man ska fokusera på på när du läser.
Vad ska man göra år 2019
Klara upp den röra, i grund och botten. Det hjälper dig med din hälsa och sanity. Det finns alltid en mer organiserad strategi som du kan anpassa för att göra saker lättare för dig. Ta bara lite tid att hitta den.
6. Sluta försöka passa mögel
Stereotyping är en vana som många människor tillgriper som den hjälper dem att ge mening om världen runt dem. Att placera människor i snygga kategorier eller att använda etiketter till dem ger oss en känsla av kontroll, från illusionen att vi har att göra med någonting (eller någon) som är vi är redan kända för.
Till exempel kan någon felaktigt anta att en person inte skulle ha något intresse av att bedriva karriär inom programmering eller teknik bara för att den personen är en kvinna.
Nackdelen att tillgripa stereotyper är att det här tenderar att sätta press på dig som individ för att överensstämma med en viss form. Böj inte för detta. Andra kan ringa dig vad de vill, eller försöka lägga på sina åsikter om vem de tycker du borde vara, men du, på ditt eget speciella sätt, borde skära ett namn på dig själv på det sätt som du bäst ser. Var din egen person.
Vad ska man göra år 2019
Ta kontroll över vem du är och hur du vill bli känd. Undvik de irriterande etiketter som andra kan försöka placera på dig.
7. Avsluta självt tvivel eller för vissa, självförståelse
Det kommer säkert att finnas stunder där du kommer att tvivla på dig själv, men det borde inte bli en norm i ditt liv. Gör det som ditt mål att vad du än gör i livet, bör du springa fram med en inställning av förtroende.
Att vara självsäker betyder inte att du alltid får saker rätt, men det betyder att du bör ha en hälsosam självbild och Låt inte dig själv bli lättfasad av saker som misslyckande eller avslag från andra.
Samtidigt gör du varna dig mot att bli självmodig också. Det finns inget mer irriterande än att behöva hantera en person som tycker för mycket av sig själv eller som tror att han eller hon inte kan göra något fel; du släpper bort många människor på det sättet.
Syfta till hitta en sund balans mellan dessa två ytterligheter. Kom överens med vad dina förmågor är och arbeta med vad du har. Var ödmjuk, och ändå veta hur man smakligt kan befordra dig själv om och när en lämplig situation uppstår.
Vad ska man göra år 2019
Utveckla en sund självbild med en balanserad syn på vad du verkligen kan, med hänsyn till tidigare framgångar och misslyckanden, styrkor och svagheter.
8. Sluta vara cynisk
Ju äldre vi får desto högre är våra chanser att förvandla till en cynisk beast. Jag antar att det här beror främst på att vi når ett stadium där vi tror att vi vet allt eftersom vi har gått igenom det tidigare.
Men cynicism gör ingen till någon, helst av oss själva. Det dödar saker som kreativitet och livskvalitet. Och det gör också andra att hålla sig borta från dig om allt du säger är evigt negativt.
Så om du har lutat sig mot den cyniska sidan av livet, dags att göra en förändring år 2019. Bestäm att närma saker i livet med ett öppet sinne och tala och tänka mer positivt på saker. Omger dig själv med de som är optimistiska hjälper också. Du kan också göra ett försök att umgås med yngre människor, särskilt barn och låt några av deras oskuld och brett ögon undra på dig.
Vad ska man göra år 2019
Odla ett öppet sinne och en positiv attityd, även om du tror att du har sett allt innan.
9. Avsluta att bli uttråkad
Det är verkligen lätt att låta orden “Jag är uttråkad” fly dina läppar, men beklagar det till vänner och familj verkligen får dig inte någonstans. I stället bara komma dit och göra något nytt. En förändring eller två i ditt liv är nog bara vad du behöver för att återuppliva dig själv (eller du kan besöka webbplatser som dessa för några idéer).
Du kan också komma med kreativa sätt att göra vardagliga aktiviteter för att göra livet så mycket roligare. Det behöver egentligen inte vara något riktigt spektakulärt. Ibland enkla saker gjorda annorlunda kan göra en tidigare vardaglig uppgift känna sig frisk om igen. Till exempel, ta en mer naturskön väg för din pendling eller piska upp något nytt i köket till middag.
Vad ska man göra år 2019
Sträck dina personliga gränser genom att försöka nya prestationer och använda kreativitet för att krydda ditt liv.
10. Avsluta Staying Put
Gör det som ditt mål att resa så ofta du kan. Inte bara är det här en bra paus från din vanliga rutin, det är det också ger dig en chans att uppleva världen på ett annat sätt. För att se att det finns något som finns utanför ditt förutsägbara lilla hörn av världen.
För att få ut mesta möjliga av dina resor, välj inte ett resepaket. Istället, anpassa din resa så mycket du kan, vara avsiktlig om var du vill gå till och varför. Där det är möjligt, hitta möjligheter att interagera med lokalbefolkningen vart du än går.
Detta tillvägagångssätt kommer definitivt att gynna dig i den meningen att du inte bara kommer till ett önskat resmål, utan lär dig längs vägen medan du arbetar ut hur du kommer dit.
Vad ska man göra år 2019
Hitta en ursäkt för att resa. Någon ursäkt. Sedan packa upp dina väskor och gå. Du kommer bli glad att du gjorde det senare.
Sammanfatta
Och där har du det: tio saker du kan sluta göra för att göra något bra fram till 2019. Det här är väldigt praktiska steg du kan ta, så var säker på att dessa mycket enkelt kan uppnås när du har satt ditt hjärta och sinne till det.
Jag skulle rekommendera att få rätt runt att arbeta på dem så tidigt in i det nya året som möjligt. Du kommer aldrig att veta precis vad trevliga överraskningar livet kommer att kasta på dig som ett resultat.
Och när du har försökt något av föremålen på den här listan, kom tillbaka och släpp i en kommentar senare för att informera oss om hur sakerna gick. Vi skulle älska att höra från dig.
